5b580930a335bd5018d3312efc0d0a51_s

あなたはどのような健康法を日々取り入れていますか?

わたしは水素水を飲むようにしています。

皆さん、それぞれ色々な健康法があることがアンケート調査の結果で分かりましたので、今回はみんなの健康法についてシェアしたいと思います!

神奈川県在住 70歳・男性 Aさんの健康方法

q1健康について何を気にしていますか?

a1頭の健康 つまりボケ防止を気にしています。

 

q1健康グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1ユーグレナニンニク卵黄

 

q1あなたの健康法を教えてください。

a1頭をいつまでも若々しく健康に保つには「読書」が一番だと思います。私は3月に46年間の会社生活に終止符を打ち、6月に古希(70才)になりました。妻には早く先立たれており、子供たちも独立しているため、4月からは社会との接点も途切れてしまい、どうしようかと考えました。そこで思いついたのが読書です。早速図書館に通い始めました。はじめは乱読でしたが、次第に目的をもって本を選び始めました。今夢中になっているのは、日本とドイツの敗戦後の行動の比較です。一つは日本の憲法はマッカーサーに押し付けられたが。ドイツの憲法は連合国側に押し付けられはしたが、ドイツ国民の抵抗もあって、最終的にはドイツ人が策定に相当関与した。この差は何なのか?次に今も慰安婦問題で日本は韓国ともめている、一方ドイツはユダヤ人虐殺について隣国とは一応解決済み、過去の問題として対処している、この差は何なのか?これを自分なりに明らかにするために、関連する本を読んでいます。特にドイツに関する本はドイツ人が書いたものを読んでいます。読めば読むほど、自分が知らない事実が次々に出てきて、ゾクゾクしながら読んでいます。もちろんノートに自分なりにまとめています。これも楽し仕事です。まだ道のりは遠いですが、この読書を通じて、4月に感じていた寂寥感はなくなり、むしろ目的に突き進む喜びを感じています。当然ながら脳も会社生活時代とは別の意味で活性化していると思います。以前投稿しました肉体の健康と、この脳の健康で人生は充実しております。

 

ちなみにわたしがおすすめする水素水はセブンウォーターです!

 

お読みいただきありがとうございました!